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Inner Wisdom Holiday


Photo: Grit Siwonia

Photo: Grit Siwonia

mit Christine Schmid und Claudia Uhrig

ZEIT: 4. – 11. Juli 2020
ORT: Arillas, Corfu / Griechenland
KOSTEN & ANMELDUNG: siehe unten


Hast du Lust auf 7 Tage Yoga, Atmen und Sonne satt?

Super, dann komm mit uns vom 4. – 11. Juli 2020 gemeinsam auf die wunderschöne Insel Korfu. Wir tauchen mit Dir in Deine innere Weisheit in eine sanfte Yoga- und Atempraxis ein. Alles was Du brauchst ist bereits in Dir angelegt und verankert. Von Zeit zu Zeit braucht es die Ruhe eines Retreats. Diese Woche sind Deine Tage Dich nach innen auszurichten. Die Yoga- und Atempraxis hilft Dir dabei. Du verbringst Zeit in einer ruhigen Umgebung und kommst wieder mit Deiner inneren Stimme in Kontakt. 


DAS ERWARTET DICH KONKRET

Das Programm umfasst:

  •  täglich 1 Atem- oder Yoga Sessions am Nachmittag

  • Die Kraft und ausgleichende Energie der Insel Korfu

  • Köstliches frisches lokales Essen

  • Gemeinsame Ausflüge zu Kraftorten

  • Bezaubernde Strände

  • Raum für Dich, um tiefer mit Deiner inneren Weisheit in Kontakt zu kommen

  • Claudia und Christine, die Dich in Deinem Prozess individuell unterstützen

  • Eine exklusive Gruppe von Gleichgesinnten

Was ist Transformational Breath®?

In der Zeit des Retreats erlernst, vertiefst und praktizierst Du die transformative Atemmethode. Denn „So wie wir atmen, leben wir! Dies ist einer der Grundgedanken des Transformational Breath®, einer sehr effektiven Selbstheilungsmethode, die auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wirkt. Mit Hilfe der bewussten Atmung nimmst Du deutlich mehr Sauerstoff auf und bringst so mehr Lebenskraft und Energie in Deinen Körper. Im Unterschied zu anderen Atemtechniken arbeiten wir im Transformational Breath® mit dem so genannten Body Mapping, einer Art Akupressung-Methode. Mit den gezielten Berührungen unterstützen wir Dich blockierende Gefühle wie z.B. Schmerz, Wut oder Trauer zu höher schwingender Energie zu transformieren.

Yoga

Beim Yoga verbinden wir Körper, Geist und Seele. Yoga hilft uns dabei den alltäglichen Herausforderungen mit Gleichmut zu begegnen. Durch das Zusammenspiel von aus Asanapraxis und Meditation verbinden wir uns wieder mehr und mehr mit unserer Essenz.


ÜBER CHRISTINE

Christine ist Künstlerin, Coach und Atemtherapeutin. Sie versteht sich als Impulsgeber, inspiriert Menschen und zeigt Techniken und Möglichkeiten, die eigenen Ziele klar zu formulieren – den Weg dorthin ideenreich zu beschreiten. Sie unterstützt kraftvoll ihreKlienten*Innen in Einzelsessions, Workshops und Retreats.

ÜBER CLAUDIA

Claudia ist Yogalehrerin, Mental Health Coach und Gründerin der YOGI DAYS. Sie liebt es Menschen zu inspirieren und zu begleiten. Aktuell pendelt sich zwischen Wahlheimat Korfu und Hamburg und gibt Retreats, Workshops und organisiert Events. Mehr Über Claudia: www.claudiauhrig.de


ABLAUF

  • Samstag individuelle Anreise und gemeinsames Abendesse im Restaurant Akrotiri

  • Sonntag – Freitag

    • Yoga + Atmensession ca. 1 x täglich 1,5 – 2 h  

    • gemeinsames Frühstück und Abendessen im Restaurant Akrotiri

    • Zeit für Strand, Spaziergehen und die Seele baumeln lassen

  • Samstag individuelle Abreise


FÜR WEN IST DIE REISE GEEIGNET? 

Für alle, die Lust haben umgeben von Sonne, köstlichem Essen und wundervollen Menschen sich tiefer mit ihrer inneren Weisheit zu verbinden und zu verankern. Nicht nur den Meereswellen, sondern auch der inneren Stimme zu lauschen.
Die Yoga Praxis ist für alle Schüler unterschiedlichen Levels geeignet. Die transformative Atempraxis erlernst und praktizierst Du nach Anleitung von Christine.

LEBE DAS LEBEN.VERÄNDERUNG.ACHTSAMKEIT.
WACHSTUM.GEDULD.LIEBE.DANKBARKEIT.


KORFU

Lande auf der wunderschönen sonnigen und immergrünen Insel, mit viel Ruhe und viel Zeit für Dich im Gepäck. Schon bei der Fahrt zu Deiner Unterkunft durch die Berge spürbar ist die Magie der Insel. Wir reisen in den Nordwesten der wohl grünsten Insel Griechenlands, in den kleinen Ort Arillas – auf Korfu. Eine Oase für einen Rückzug vom Alltag.


APARTMENTS

Die Apartments  unterhalb der Landzunge zwischen den Stränden von Arillas und St. Stefanos gelegen und bieten einen wundervollen Blick in die Bucht von Agios Stefanos und auf die Berge von Albanien.
Die Apartments der von dem Besitzer Nikos sehr gepflegten Anlage haben eine Größe von ca. 60 qm². Sie besitzen vorne und hinten eine überdachte Veranda mit Sitzgruppe, im Vorgarten gibt es Sonnenliegen.Von jedem Apartment aus hat man einen wunderschönen Meerblick und rund um das Haus befindet sich ein schöner Garten.
Die Apartments sind nur wenige Minuten von dem Seminar entfernt. Es gibt eine wunderschöne Dachterrasse auf der wir morgens unter freiem Himmel praktizieren werden - immer verbunden mit der Natur.
Frühstück und Abendessen werden wir direkt im Akrotiri einnehmen, einem der wunderschönsten Orte mit einem unvergesslichen Ausblick über die Strände St. Stefanos und Arillas.


Die Kosten im Überblick

Kosten Holiday

  • EARLY BIRD: 330 EUR (bis 31.Januar 2020)

  • NORMALPREIS: 380 EUR (ab 01.02.2020)

  • Zzgl. Reisekosten, wie Flug, Übernachtungen im Hotel Mythos, etwaige Ausflüge und Einzel-Sessions

Bei zusätzlicher Buchung unserer INNER WISDOM RETREAT Woche sind es folgende Preise:

  • EARLY BIRD: 620 EUR (bis 31.1.2020)

  • NORMALPREIS: 720 EUR (ab 1.2.2020)

  • Zzgl. Reisekosten, wie Flug, Übernachtungen im Hotel Mythos, etwaige Ausflüge und Einzel-Sessions

Wiederholer: 

  • FÜR EUCH EXKLUSIV bei wiederholter Buchung gelten für euch folgende Preise: 

  • EARLY BIRD: 580 EUR (bis 31.1.2020)

  • NORMALPREIS: 680 EUR (ab 01.02.2020)

 
Kosten ÜBERNACHTUNG

  • DZ 525 EUR pro Person / pro Woche inkl. Frühstück und Abendessen

  • EZ Aufschlag mit geteiltem Bad 90 EUR inkl. Frühstück und Abendessen

  • EZ Aufschlag mit eigenem Bad 130 EUR inkl. Frühstück und Abendessen

Alle Preise sind Wochenpreise und jeweils pro Person in den Hoys-Apartments mit DU/WC/  Balkon  oder Terrasse und grandiosen Meerblick auf die Bucht von St. Stefanos. Jedes Apartment hat zwei Doppelzimmer mit gemeinsamer DU / WC d.h. ihr teilt euch ggf. ein Bad mit einem anderen Retreat Teilnehmer. Doppelzimmer mit Alleinnutzung (EZ) sind gegen Aufpreis möglich. Halbe DZ sind bei Gegenbuchung möglich, ansonsten wird der EZ-Zuschlag berechnet.

Wir empfehlen bei Buchung eine Reisekostenrücktrittsversicherung abzuschließen.


WIE BUCHE ICH?

1. Unterkunft
Das Zimmer buchst Du direkt über: Inside Travel: info@inside-travel.com
Kennwort: Retreat Claudia Uhrig im Mythos Arillas
 
2. FLUG
... buchst Du selbst oder auch mit Unterstützung von INSIDE TRAVEL
 
3. TRANSFER
... buchst Du über INSIDE TRAVEL
 
Es ist möglich einen Bustransfer oder Taxi zu buchen oder du mietest Dir einen Mietwagen.
 
4. PROGRAMM
Nachdem du die Bestätigung für Dein Zimmer vom INSIDE TRAVEL hast, schicke uns einfach die Bestätigung an mail@christineschmid.com, dann erhälst Du von uns ein Anmeldeformular, was gleichzeitig Deine Bestätigung für das Yoga & Atmen ist.

Earlier Event: June 27
Inner Wisdom Retreat