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Atem Intensive in Hamburg

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DATUM: 5 Termine: donnerstags, 7. November, 14. November, 28. November, 5. Dezember, 12. Dezember
UHRZEIT: 20:30 – 22:30
ORT: Kyodo Studio, Mendelssohnstraße 15, Haus B, 1. Stock, Hamburg
KOSTEN: 175 €, Gruppegröße max. 14 Teilnehmer*Innen, nur als Gesamtworkshop buchbar
ANMELDUNG: mail@christineschmid.com


„Finde neue Zugänge zu Deiner Atmung. Nehme alte Strukturen an. Lasse los, was Dich blockiert. Öffne Dich für Deine nächsten Entwicklungsschritte. Gehe bewusst Deinen Weg. Atme, fühle, lebe intensiver!“


WAS DICH ERWARTET

Du bekommst eine Einführung und Anleitung von mir zur transformativen Atemtechnik. Die Abende finden immer in der bestehenden Gruppe von Teilnehmer*Innen statt. Der Atem Intensive Workshop hat das Ziel über einen Zeitraum von sechs Wochen deine Atempraxis in deinem täglichen Leben zu etablieren. Die Atem Class ist für Anfänger und Fortgeschrittene. In einer 60 minütigen Atemsession – zur Findung deiner Intention und Meditation verbringen wir zusammen die Classes. Du erlernst die transformative Atemtechnik als Tool für deinen Alltag zu nutzen. Mit all meinem Wissen und Energie stehe ich dir unterstützend zur Seite. Wir arbeiten da, wo du gerade in deinem Leben stehst und dir Unterstützung wünschst.


In den Atem Classes erfährst Du:

  • eine regelmäßige Atempraxis in deinem Leben zu integrieren

  • wie Deine Atmung Dir, hilft Stress los zu lassen

  • destruktive Strukturen zu transformieren

  • tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele

  • die bewusste Atmung als Tool „Hilfe zur Selbsthilfe“

  • praktische Tipps für Deinen Alltag

  • Raum und Zeit für deine persönliches Q & A


Later Event: November 9
Yogi Days Women Special